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トサカノリのカロリーは、100グラムあたり14kcal。 鶏冠海苔（とさかのり）は刺身のツマとして知られる低カロリーの海藻で通称は「赤とさか」。 赤トサカは採ったトサカノリを塩に漬けたもので、石灰処理したものは「青とさか」と呼ぶ。 トサカノリは光の届きにくい海底に群生し、春から夏海藻サラダ 350g わかめ、とさかのり、茎わかめ、昆布、赤のりなど、色とりどりの6種類の海藻が入っています。 毎日の食卓に野菜、魚介類とともに和・洋・中華サラダに使えるヘルシーな食材です。 ★海藻サラダのおいしい召し上がり方 冷やした海藻サラダ 0g わかめ、とさかのり、茎わかめ、昆布、赤のりなど、色とりどりの6種類の海藻が入っています。 毎日の食卓に野菜、魚介類とともに和・洋・中華サラダに使えるヘルシーな食材です。 ★海藻サラダのおいしい召し上がり方 冷やした 楽天市場 塩蔵青とさか500g 国産 高級海藻 海のミネラル 高木海藻店 海藻 とさかのり